الحلول التي تجعلنا أكثر سعادة في الحياة الزوجية

كيف نعيش بسعادة مع شريك حياتنا / دور الزوج والزوجة في سعادة بعضهما البعض

نستعرض في هذا المقال الاستراتيجيات التي تجعلنا أكثر سعادة في الحياة الزوجية وتحقق الرضا الزوجي.

إذا كنت لا تعرف كيف تستمتع بالحياة الزوجية وتستمتع بنفسك ، فبعد 6 أشهر إلى عام من زواجك ، ستكون لديك حياة يومية وسيصبح زواجك عبئًا إضافيًا في حياتك مما زاد من متاعبك فقط. نادرًا ما تجد شخصًا من حولك لا يزال يشعر بالرضا حقًا بعد بضع سنوات من الزواج.

بالنسبة لمعظم الأزواج ، الزواج هو هدف وليس لديهم خطط محددة لما بعد الزواج ، في حين أن الجزء الأهم من حياتك يبدأ بعد الزواج ، كثير من الناس يخلطون بين الزواج وأرض المعركة ويحاولون التحدث عما يجول في ذهنهم. يجلسون على كرسي في بأي طريقة يمكنهم أن يتجادلوا حول أي قضية. 

أكبر خطأ يرتكبه الأزواج بعد الزواج هو التفكير في أن الزواج الجيد يعود إلى حظ الناس ولم يحصلوا على فرصة في هذا الصدد ، بينما يمكن بناء زواج جيد ويمكنك اتباع سلسلة من النصائح. يمكنك فعل شيء للاستمتاع بحياتك الزوجية. 

في المقال التالي سنطلعك على الاستراتيجيات التي ستجعلك أكثر سعادة في حياتك الزوجية. يجب أن تعلم أنه إذا كنت لا تعرف كيف تستمتع بالحياة الزوجية ، فإن زواجك سيصبح عبئًا إضافيًا عليك أن تتحمل مسؤولية كبيرة. 

كيف تستمتع بالحياة الزوجية

إذا كنت ترغب في الاستمتاع بالحياة الزوجية ، فعليك أن تتعلم مبدأ التوافق ، يجب أن تفكر كلاكما في تغيير نفسك بدلاً من التفكير في تغيير آخر ، إذا فعلت شيئًا يجعل زوجك سعيدًا ، كرر ذلك أكثر وإذا فعلت شيئًا التي تزعج زوجتك ، استقال.

أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للاستمتاع والمتعة في الحياة الزوجية هي:

محادثة نشطة وصادقة

يتحدث جميع الأزواج مع بعضهم البعض لكنهم لم يتعلموا الاستماع الفعال ولا يفكرون في بعضهم البعض. إذا كنت تريد أن تكون راضيًا عن حياتك ، فيجب أن تخصص وقتًا للتحدث والاستماع إلى بعضكما البعض خلال اليوم ، والتحدث عن الأحداث اليومية ، والتحدث عن عملك ، والتحدث عن مشاكلك لإيجاد حل. اعثر على الحل المناسب ، إذا حدث شيء تسبب في شجار أو انزعاج بينكما ، تحدث عنه بعد أن تهدأ حتى لا يتكرر مرة أخرى ولا تترك المشكلة دون حل.

حدد قبل أن تعترض

إذا كان زوجك / زوجك يفعل شيئًا يزعجك ، فتأكد من تحذيره أو مطالبتهم بتصحيح نفسه أو نفسها ، ولكن يجب أن تتذكر أنه قبل قول المشكلة ، يجب عليك تحديد ما لا يقل عن 5 من صفاته أو صفاتها وأخيرًا اسأله أو عليها قم بحل هذه المشكلة لتحافظ على هدوء حياتك. 

فقط تحدث عن نفسك قبل الذهاب للنوم

لا تدخل المشاكل اليومية أو الأطفال والعائلة إلى غرفة النوم أبدًا. يجب أن يكون الحديث قبل النوم لشخصين منكم ، ويجب أن يكون محادثة تجعلك تشعر بالراحة وتهدئك. قبل الذهاب إلى الفراش ، حاولي إجراء محادثة صادقة مع بعضكما البعض ، أو مجاملة بعضكما البعض ، أو الذهاب لتضحية خيرية ، أو التعبير عن تخيلاتك الجنسية لزوجك / زوجتك والتحدث معه أو معها حول الأشياء التي يفعلها والتي تجعلك سعيدًا. . 

لديك موعد رومانسي 

مرة في الأسبوع أو مرة في الشهر ، حاولي تحديد موعد رومانسي وليلي والذهاب إلى حفلة ومطعم معًا ، وحافظي على جو رومانسي في علاقتكما. حتى لو كان لديك طفل ، حاول أن تتركه لجده وعيش ليلة دافئة. 

عبر عن حبك لبعضكما البعض وإرسال رسالة حب لبعضكما البعض

بالإضافة إلى محاولة التعبير عن حبكما لبعضكما البعض خلال اليوم بجمل مختلفة ، فعندما تكونان معًا ، تنادي بعضكما بعناوين رومانسية وجميلة ، واستخدمي الكلمات الرومانسية والحنونة رداً على بعضكما البعض ، للحفاظ على العلاقة الحميمة بينكما. عندما تكون بعيدًا ، أرسل رسالة حب أو اتصل ببعضكما واسأل بعضكما البعض عن حالتك وابتسمي لبعضكما البعض بكلماتكما. 

تمتع بحب جسدي طوال اليوم

إذا كنت تعتقد أن التعبير عن الحب ما هو إلا لفظي وتضحية بالصدقات ، فأنت مخطئ تمامًا ، إذا كنت ترغب في الاستمتاع بالحياة الزوجية وتشعر دائمًا بالرضا عن بعضكما البعض ، فعبّر عن الحب الجسدي خلال اليوم. يمكن أن يكون هذا التعبير عن العاطفة قبلة مؤذية مفاجئة ، أو عناق دافئ ، أو مداعبة على ظهر اليد ، أو أي نشاط آخر يظهر لشريكك أنك مهتم بلمسه وتقبيله. 

قم بنشاط مشترك

إذا كنت ترغب في إعادة الإثارة إلى علاقتك ، فيجب عليك القيام ببعض الأنشطة الممتعة معًا من وقت لآخر ، مثل الطهي معًا ، والرقص معًا ، والتمرن معًا ، والذهاب إلى الحديقة معًا ، وركوب الطائرة الورقية معًا ، وركوب الدراجة المائية ، الذهاب إلى مدينة اللعبة معًا ، أو لعب الثلج معًا ، أو لعب الماء معًا ، أو التأرجح معًا ، أو المشاركة في لعبة الكرة الطائرة معًا ، أو التسوق معًا ، أو المشي لمسافات طويلة معًا ، العب ألعاب الكمبيوتر ، أو التنافس مع بعضكما البعض ، أو القيام بأي شيء آخر تعتقد أنه سيجعل الإثارة تزداد لحظاتك وسوف تستمتع ببعضكما البعض.

اضبط وقت الذهاب إلى غرفة النوم

يجب تحديد موعد نوم الزوجين معًا ، ولا ينبغي أن يكون الأمر كذلك في معظم الحالات ، حيث يدخل أحدكما السرير البارد بمفرده والآخر يأتي إلى غرفة النوم بعد أن ينام. العلاقة التي يذهب فيها الأزواج إلى غرفة النوم بعيدون جدًا لا يمكن أن تظل دافئة وحميمة. الوقت الخاص الذي تقضيه بين ذراعيك قبل النوم ، حتى لو لم يؤد إلى الجماع ، سيقلل من التوتر ويثبت دفء حبكما لبعضكما البعض ، وسيجعل علاقتكما جيدة. 

اضحكوا على بعضهم البعض

إذا كنت تريد أن تلتصق زوجتك بك وتفضل أن تكون معك في أي مكان آخر ، فعليك أن تكون قادرًا على إضحاكه أو إضحاكها. كلما زادت فرحتك في حياتك ، زاد استمتاعك بالحياة الزوجية. حاول حل المشكلات من خلال الحوار بسرعة كبيرة حتى لا يؤدي عملك إلى التذمر والتظلمات المستمرة ولا تهدأ علاقتك. 

تعلم أن تعتذر وتسامح

إذا كنت لا ترغب في قضاء الكثير من الوقت في حياتك منزعجًا ومناقشة ، فيجب أن تتعلم الاعتذار والتسامح المناسبين. إذا كنت قد ارتكبت خطأ ، اعترف به واعتذر وحاول عدم تكراره. 

تجنب إلقاء اللوم على بعضكما البعض ، فليس هناك بالتأكيد صراع ولا خطأ أحد ولديك دور تلعبه ، لذا اقبل نصيبك من الخطأ واقبل اعتذار زوجك واعتذر عن الأخطاء التي ارتكبتها وحاول التعويض. لا تكبر في الأخطاء الصغيرة ولا تضيع يومك. تختفي معظم المشاكل مع 5 دقائق من الحديث وتعود حياتك إلى طبيعتها. 

كن مؤيدا

يجب على الزوجين الناجحين والسعداء أن يتعلموا كيف يكونون متكاملين وأن يتقدموا معًا ، وأن يدعموا ويدعموا بعضهم البعض في مشاكل الأسرة والعمل ، واحترام أفكار وآراء كل منهما. تشاور دائمًا مع بعضكما البعض وأظهر دعمك لشريكك تحت أي ظرف من الظروف. يجب أن يعلم شريكك أنه حتى لو أخطأ وفشل ، فلن يفتقدك ، وبدعمك يمكنه تعويض خطأه. 

إعطاء الأولوية لزوجتك

بعد الزواج ، يجب أن تعلم أن أولويتك هي زوجتك وأن أولادك وأمك وأبيك وأختك وأخيك هم في الأولويات التالية. إذا كنت ترغب في الحصول على حياة زوجية جيدة والاستمتاع ، يجب أن يعرف زوجك أن أولويتك الأولى هي ، وإلا فإن الانزعاج المتجذر في أعماق وجوده سيمنعك من الشعور بالسعادة الحقيقية في علاقتك. يجب أن تعلم أنه بعد الزواج ، فأنتما الشخصان الوحيدان اللذان يجب أن يعملا سويًا لإحضار قاربك إلى الشاطئ ولن يساعدك أي شخص آخر في هذه الأثناء. 

لا تجلب مشاكلك للعائلات

إذا كان لديك جدال أو مشكلة أو نزاع ، فإن الخطأ الأكثر شيوعًا هو مشاركة المشكلة مع العائلة ، والشكوى من الزوج أو الحزن مع العائلة لن يؤدي إلا إلى إدخال قدمهم في حياتك والسماح لهم بالتدخل في حياتك .

إذا كنت تريد أن تحافظ على هدوء حياتك ، فلا يجب أن تنقل أي كلمات تُقال بينكما للعائلات. سيتم حل مشاجراتك وحججك تمامًا من خلال محادثة منطقية بعد فترة من الهدوء ، وسيختفي تعاستك ، لكن إشراك العائلات في الخلافات والمشاجرات بينكما لن يؤدي إلا إلى زيادة استياء زوجك وسيحترمه أمام عائلتك. الأسرة. 

نحترم بعضنا البعض

إذا كنت قد تعرضت للإهانة والسب قبل هذا الوقت ، فيجب أن تتعلم التخلي عن هذه العادة في المعاشرة. إن إهانة زوجك أو عائلتك أثناء الشجار ليس له أي تأثير سوى تهدئة العلاقة والمسافة العاطفية للزوج. لا ينطبق عليك. 

عند الجدل ، حاول التعبير عن مضايقاتك فقط والامتناع عن الإهانات واللغة البذيئة التي تقلل من شخصيتك أمام زوجتك. سيؤدي العنف في السلوك وعدم الاحترام مع مرور الوقت إلى تدمير قيمتك واحترامك في الحياة الزوجية.

يجب أن تحترم زوجتك ، ليس فقط على انفراد ولكن أيضًا في العائلة وبين الأصدقاء أو حتى في الشارع. 

إذا كنت لا تريد أن تملأ السعادة والألفة حياتك الزوجية ، فإن الشرط الأول هو احترام بعضكما البعض.