كيف نتعامل مع شخص يتحدث من وراء ظهورنا

ماذا تفعل مع من يفتري علينا؟

للتعامل مع الشخص الذي يتحدث خلفنا ، يجب أن نفهم أولاً سبب هذا السلوك ومدى تأثيره على مستقبلنا.

أحيانًا يبدأ بعض الناس في التحدث من وراء ظهورنا. التأثير السلبي المدمر لمثل هذه الكلمات يكون أكبر بكثير عند القيام به في مكان العمل ويخلق جوًا سلبيًا ضدنا. السبب في ذلك واضح تمامًا ويظهر أن الشخص المعني يريد بكل قوته تشويه سمعتنا والتشكيك فيها. 

لا يهم كم من الناس في مكان العمل يؤمنون بكلمات القذف ، ومع ذلك ، فإن تدمير الشخصية في عيون الآخرين سيكون مريرًا ومؤلماً بالنسبة لك. 

في مثل هذه الحالات ، يجب أن نكون قادرين على التصرف بذكاء لمنع المشكلة قبل أن تنمو وتسبب أضرارًا نفسية. 

لماذا يتحدث شخص ما وراء ظهورنا؟

يعاني الأشخاص الذين يتحدثون من وراء ظهور الناس من مشاعر مثل الكراهية والإحباط والرفض والغضب والغيرة. 

سيعامل هؤلاء الأشخاص أي شخص آخر في مكانك بنفس الطريقة. 

من ناحية أخرى ، ربما تكون قد أعطيتهم ببساطة معلومات أو تعليقات على أشياء لا يجب أن يعرفها الآخرون ، أو ربما كنت ضمن مجموعة من القائمين بالافتراءات ، وقد أكدت لا شعوريًا ما قالوه ، وفي الحقيقة بساطتك. جعلتهم يثرثرون من وراء ظهرك. 

الصمت خير من المواجهة 

في كثير من الأحيان لا تحتاج إلى فعل أي شيء ضد القذف. قد تكون قادرًا على منع شخص ما من التحدث من وراء ظهرك ، ولكن كم عدد الأشخاص الذين يمكنك إقناعهم بالتوقف عن فعل الأشياء السيئة؟ بغض النظر عما تفعله أو مدى نجاحك ، فهناك بالتأكيد أشخاص لا يحبونك ويحاولون إحباطك من خلال التحدث خلف ظهرك والافتراء عليك. 

التحدث خلف ظهر شخص ما يفسد سمعته

لكي تكون أقل ضررًا من افتراء الآخرين من ورائك ، يجب أن تعلم أن الشخص السيئ والمرير يضرب نفسه عادة أكثر من غيره. 

صحيح أنك واجهت الكثير من التعاسة والضيق ، لكن قبل أن تريد أن تنزعج وتوترًا بسبب أذى شخص آخر وافتراءه ، يجب أن تعلم أن التحدث خلف ظهر شخص ما هو سيف ذو نقطة حادة في القلب. يضر نفسه

إلقاء نظرة طويلة الأمد

عندما تدرك الافتراء على الآخرين من ورائك ، بدلًا من أن تكون جشعًا ومزعجًا لنفسك ، فكر قليلاً واسأل نفسك كم من الوقت قد يؤثر عليك الموقف. بضعة أيام ؟ شهر أم سنة؟ 

قم بتوسيع آفاقك وفحص لمعرفة المدة التي يمكن أن يتسبب فيها الأشخاص السامون في حدوث متاعب. في معظم الحالات ، لا يكون لوجودهم أي تأثير على عملية نجاحك وعاجلاً أم آجلاً يختفون من حياتك ، لذلك في مثل هذه الحالات ، لا داعي للقلق وإهدار الطاقة عليهم. 

لديك أصدقاء معك أينما ذهبت

في أي بيئة تتواجد فيها ، حاول تكوين صداقات مع أشخاص يشبهونك كثيرًا بمجرد دخولك ، فوجود أصدقاء جيدين في بيئة لا يسمح للآخرين بالتحدث وراء ظهرك. يعد وجود أصدقاء جيدين في دائرة الاتصال أمرًا مهمًا للغاية لأنهم لا يرتبطون بالشخص المسيء فحسب ، بل يمنعون أيضًا المناقشة من الاستمرار ويتسببون في إفساد الشخص الذي يقوم بالافتراء. 

إن وجود علاقة حقيقية وصادقة سيساعدك على منع انتشار الشائعات الكاذبة. في بعض الحالات ، إذا لم يكن هناك من يدافع عنك ، فقد تزداد الشائعات عديمة الجدوى بشكل كبير بحيث يصعب عليك تبديدها. 

اجذب نفسك بلطف ولطف مع من حولك. حاول أن تكون مهذبًا ومحترمًا كل يوم وأظهر أنك شخص جيد وقيّم وموثوق يسعى إلى صداقات نقية وصادقة وصحية. 

قد يستغرق تكوين مجموعة من الأصدقاء الذين يدعمونك وقتًا طويلاً ، لكن الأمر يستحق ذلك ، لذا كن صبورًا حتى ينجذب إليك أشخاص مثلك. 

تعامل مع السياسة لا الغضب

إذا قررت الرد ، يجب ألا يكون رد فعلك غاضبًا وعاطفيًا لأنه قد ينتهي به الأمر في مصلحتك. 

عليك التخطيط لرد فعلك والمضي قدمًا في السياسة.

كن هادئًا وأظهر أنه لا يمكن أن تزعجك حرية التعبير والشائعات. 

إذا كنت تعتقد أنه من الضروري توضيح الإشاعة أو سوء الفهم الذي تم إنشاؤه. تحدث إلى الأشخاص الذين تهتم بهم خلف الأبواب المغلقة وعلى انفراد ، وليس أمام الآخرين. 

عندما يتحدث شخص ما وراء ظهورنا

أفضل دفاع هو تركيزك على القيم

إذا ركزت فقط على القذف ، فسوف تفقد الكثير من الطاقة. حاول أن تشعر بالرضا عن الطاقات السلبية من حولك أثناء عبور النفق المظلم والتزم بقيمك السلوكية والأخلاقية. 

إذا أثبتت نفسك في العمل ، فسوف تُنسى الكلمات في وقت أقرب مما تعتقد. عندما يرى الآخرون سلوكياتك وأداءك الإيجابي ، فإن القذف بالكاد يمكن أن يتحدث من وراء ظهرك وسيتم تقليل القذف الذي يقف خلفك. 

لا تشعر بأنك ضحية

من أفضل ردود الفعل تجاه الشخص السيئ أن تكون سعيدًا. عندما يرى الشخص السيئ أن افتراءه لا يؤثر عليك ، سيشعر بأسوأ شعور بالفشل. 

عندما تفعل شيئًا ما أو تحقق شيئًا ما ، فإنك تجعل الآخرين يشعرون بالغيرة وقد يثرثرون من وراء ظهرك. الأشخاص الذين يثرثرون من وراء ظهرك لا يكرهونك ، بل يكرهون نجاحك أو شعبيتك. سيفعلون الشيء نفسه مع أي شخص آخر يثير غيرتهم. لذلك لا تعتقد أنك الضحية وأن هذا حدث لك.